这些食材吃火锅最搭了

这些食材吃火锅最搭了

大寒季节，天气寒冷，吃火锅最搭了，天冷吃火锅，火锅边煮边吃，或是锅本身具有保温效果，吃的时候食物仍热气腾腾，汤物合一。麻辣清淡各别，各取所需，老少咸宜，是冬日之佳品。总之，在冬天吃火锅是一件幸福的事。吃火锅就得有火锅配菜，如果让你选三种食材涮火锅，你会选哪些食材？

【羊肉】当吃火锅时，羊肉被加工成肉卷。因为这样瘦的羊肉会更加容易成熟，味道更嫩，味道更好。它既能御风寒，又可补身体，最适宜于冬季食用，故被称为冬令补品。

【牛肉】牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨的作用，寒冬食牛肉，有暖胃作用，为寒冬补益佳品。

【青菜拼盘】吃火锅光吃肉可不行，荤素合理搭配才能既享美味又吃出健康。蔬菜不仅能消除油腻，还有清凉袪火的作用。

【大虾】虾的营养价值丰富，肉质肥嫩鲜美，食之既无鱼腥味，又没有骨刺，老幼皆宜，深受大家的喜爱。

【蘑菇】蘑菇营养丰富，味道鲜美，是高蛋白、低脂肪，富含人体必需氨基酸、矿物质、维生素和多糖等营养成分的健康食品。

【午餐肉】午餐肉肉质细腻，口感鲜嫩，风味清香。

【火锅冻丸子】有些人特别爱吃那些冰冻类调制从成丸子的肉丸，和海鲜类丸子，这丸子不能多吃，含有大量淀粉

【豆制品】干豆腐，豆皮，豆腐，冻豆腐，腐竹都是很好的涮品食材，补钙又营养。

【土豆片】涮火锅时最好先涮土豆和红薯。这是因为土豆和红薯中含有大量的淀粉，主食和蔬菜的特性都兼备。涮肉时吃些淀粉类食物一方面能保护肠胃，因为火锅一般味道较刺激，会伤肠胃，而土豆和红薯中丰富的淀粉能在胃肠内形成黏膜，保护肠胃免受伤害。

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