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【消息】夏日自制水果柑茸奶昔健康营养美味又凉爽

发布时间:2021-01-03 02:29:26 阅读: 来源:滑轨厂家

夏日自制水果柑茸奶昔 健康营养美味又凉爽

柑茸奶昔做法一

首先挑选大小适宜,新鲜的贡柑,贡柑乃橙与橘的自然杂交种,具有橙与橘的双重优点,也不会上火,还有一瓶牛奶,250ML,可以选择特仑苏之类的,纯牛奶,加上少许蜂蜜。

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柑茸奶昔做法二

讲贡柑的皮剥掉后搬成一片一片的,纯正贡柑果形靓丽、果色金黄、皮薄核少、肉脆化渣、清甜香蜜、高糖低酸、风味浓郁。所以亲们在挑选贡柑的时候也要注意分辨。

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柑茸奶昔做法三

将剥好的贡柑和牛奶一起放入搅拌机内,搅拌成有泡沫状就可以了。贡柑果形关观,皮色橙黄至橙红,皮薄多汁,果肉脆嫩,爽口化渣,清甜低酸,风味独特,跟牛奶搭配可以减肥瘦身哦。

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柑茸奶昔做法四

只需要将搅拌好的奶昔倒入杯中,加入少许的蜂蜜即可,也可以根据自己的口味添加一些别的,最好不要是高热量等之类的甜食或是别的。夏天这么热,可以放入冰箱冷餐后再食用。

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