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【新闻】减肥食物大盘点逛超市一定要买

发布时间:2021-01-08 09:56:02 阅读: 来源:滑轨厂家

每次逛超市我们都会不自觉的把薯片、坚果类食品往购物车里放,如果你想减肥的话,这些食品绝对会让你更容易增肥,向你推荐9款可以帮助你减肥的食品,下次逛超市就一定不要忘记把它们放进购物车里哦!

黑豆

黑豆中含有大量的蛋白质和不饱和脂肪,不仅吃下去有饱腹感,高蛋白低热量的特点让你吃饱又不长胖。

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