转季了感冒了-【新闻】

养生之道网导读：秋天天气干燥加上早中晚的时候温差比较大，如果是饮食或是穿着上没有注意的话，可能会患上感冒了，治疗感冒的方法很多，现在想要介绍的是非常完备的治疗感冒的方法，只要你一步一步的照做，感冒很快就能痊愈的。一、找一张床。很多年轻人认为感冒是小事情，还是会挺着去上班的，其实感冒后最好不要上班或是出去聚会什么的，最好是找一张床舒服的休息着。秋季感冒二、补点维生素C。维生素C可以提高身体的免疫力，如果身体里的维生素C不够了很容易感冒的，防治感冒可以多吃一些水果，像是枣、橙子、猕猴桃、橘子、柚子等，都能起到缓解感冒症状的作用。三、吃块黑巧克力。巧克力有抗氧化的作用，同时巧克力中的可可碱有止咳功效。中医提醒吃巧克力一定不能吃的太多哦。上一页123下一页四、打开加湿器。感冒的季节呼吸道难免会不舒服，最好可以拿出加湿器，放在床边或是休息的地方，加湿器可以让你呼吸更顺畅。使用前，最好彻底清洗一下，以免病毒通过其散播。秋季感冒五、吃流质食物。感冒了最好不要吃太丰盛的食物了，最好选择热汤和热粥来作为主要的食物，同时也可以适当的喝一些鸡汤来缓解感冒的症状。不过感冒的时候不是人人都适合喝鸡汤的，哪些人不适宜喝鸡汤一定要知道哦。

六、换个大水杯。每天最好喝够2000毫升水，其中有一部分最好是电解质饮料。上一页123下一页七、远离乳制品。奶酪等较难消化的奶制品，感冒时最好别吃，但是可以适当喝些牛奶。如果胃口不好，可以喝些酸奶。八、服用非处方药。布洛芬、扑热息痛或止咳糖浆等非处方药都能减轻感冒的症状。秋季感冒九、耐心等它过去。你的病需要7天左右才会自行消失。但如果症状一直持续或急剧恶化，最好去医院请医生诊断。治疗感冒的方法很多，家庭调护或是去医院治疗都可以，只是很多人还是会选择自己来缓解感冒的症状的，所以最好是学会治疗感冒的方法上一页123下一页

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