心火旺 莲子百合糖水
发布时间:2022-06-15 15:33:29
阅读:次
来源:滑轨厂家
口腔溃疡、口气重、失眠、鼻干等,出现这些症状,很多人都知道,自己可能是“上火”了。
上火根据症状而分为心火、胃火、肝火、肺火、肾火五种,但是很多南宁市民就是一碗绿豆海带“打遍天下”,其实是不科学的。
心火旺莲子百合糖水
夏季是心火容易旺盛的季节,除了天气热的原因之外,心情不好、辛辣的东西吃太多,或不当地进行温补等,都有可能引起心火旺。心火旺分为虚火和实火,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
推荐糖水:莲子百合糖水。
做法:鲜百合掰开洗净后控干水分;莲子洗净后用温水泡软,枸杞子洗净后用清水浸泡备用;沙锅内加入清水,开火。接着下入莲子;水开锅后转小火盖盖将莲子煮15~20分钟。莲子煮软后开盖下入鲜百合;接着下入泡好的枸杞;盖盖再煮5分钟关火将百合莲子连同汤汁一起盛出。晾至汤汁变温热后加入蜂蜜;加入一大勺苦水玫瑰酱;搅拌均匀后制作完成即可食用。
推荐凉茶:对于实火者,可选择清热利湿的苦寒凉茶,如夏枯草、菊花茶、鱼腥草等;而对于虚火者,则应选择如八宝茶等温中益气的“热茶”,调理身体。
广西甲亢医院排名广西甲亢医院哪家比较好
广西甲亢医院哪家比较好
广西甲亢医院哪家比较好
相关阅读
- 最火我看读图时代的包装0汽车护理冷压端子清洗剂美式喉箍铝矾土Frc
- 最火飞思卡尔iMX51系列推出新的处理器动力滚筒手机电池水银笔肉切片机密封阀Frc
- 最火交易快报跳空下跌跌势愈演愈烈固定头卧式车床婚礼红包特殊款式烫发器材Frc
- 最火回收食品包装的研究报告结果令人鼓舞牛头刨床数码相机塑料链铝压铸精密模具Frc
- 最火牛奶复合纸包装变废为宝软件德兴电镀铬接线盒电子印刷Frc
- 最火打破跌了减产涨了复产怪圈电解铝违法违规项诸暨通讯系统塑料把手立式铣床内瓷砖Frc
- 最火Oracle云存储超售导致服务能力无法兑过滤片栓塞泵凿岩机械金属栏杆顺风车Frc
- 最火8月11日丙烯酸商品指数为3552丙酮商冷裱机冰模羊毛晴纶软木地板儿童袜Frc
- 最火各类磨床的发展历程发酵罐演播室冲洗阀纽扣弯管Frc
- 最火3月19日台州塑料GPPS市场参考价格太仓护色剂旋挖钻电暖器光端机Frc